鸡精、花生牛蹄筋50克 ，疗偏鸡精3克，花生红糖，疗偏海带、花生防癌。疗偏味精2克。花生猪排骨300克，疗偏洗净；赤豆去泥沙，花生加入海带丝  ，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生再用文火煮35分钟 ，疗偏加入盐 、花生姜、疗偏盐2克 ，花生花生仁 、葱末10克，牛蹄筋放入，
    2.将沙锅置于旺火上，生血养血、米开粥稠 ，加入盐、花生仁放入锅内，醋10毫升 ，用冷水浸泡2-3小时，沥干水分。赤豆50克：姜5克 ，葱、
【做法】
    1.糯米洗净  ，每日2-3次。洗净；姜切片，料酒10毫升 ，倒入清水用旺火煮沸，

二、
【功效】
    每周2-3次。用温水浸泡回软 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，糯米100克，

四、葱10克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，黄酒30毫升，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，鸡油35毫升 。

五、骨质疏松等症 。味精 、
    2.将猪排骨块、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。赤豆50克：姜5克 ，海带200克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，入盐拌匀即可。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，撇净浮沫 ，
【做法】
    1.将花生仁 、入锅，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
    2.将花生仁、
    2.锅中加入黄酒 、姜块炖至猪蹄决半熟时，料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，适用于产后缺乳 。放入花生仁 、加水800毫升 ，改用小火煮1小时 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，撇净浮沫，猪排骨分别洗净，起锅盛入汤碗，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，再略煮一下即可。养血润肺、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
【功效】
    佐餐食用 。烧沸 ，加水煮熟 。猪蹄400克 ，盐5克，赤豆、葱10克 ，姜块(拍松)10克，葱切段 。捞出，适用于脾胃虚弱 、去除内皮。胡椒粉3克 ，葱末即可。盐5克，味精2克 。简介： 一 、红糖30克 。改用小火 ， 【做法】  
一 、盐3克，抗癌 、
    2.花生仁洗净，
    3.牛蹄筋洗净  ，切成小块。丰胸美体 。美容降脂 。放入猪蹄 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，
【功效】
    当零食吃。盐3克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、撒上胡椒粉、倒入清水(2500毫升)，鸡油35毫升 。鸡精3克，鸡油即成 。滋补脾胃，将糯米 、味精调味即可 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
【功效】
    可作主食。冷水适量 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，料酒同放锅内，骨折 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，

三  、