把西蓝花围边即成。蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　4 、蜜汁

　　3 、蒸南

　　6、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南西兰花、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　5、蜜汁橄榄油 。蒸南

做法：

　　1、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，按照原来的造型放入盘子里   。切下一块 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。放入锅里蒸熟 。

　　2、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。南瓜洗净去皮 ，