拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。连续这样三次 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，再关火，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水将红豆和薏米放入锅中  ，老少然后再开大火烧开 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，水。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，

　　温馨小提示：

　　1、老少量要比平时煮粥时多些。皆宜

解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红不要打开盖，米水

　　原料 ：红豆、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。添加适量清水，大火烧开后关火 ，薏米、

　　2、各一把就可以了 ，

　　2 、

　　做法：

　　1、放置一个小时。